Узнать свой ip-адрес и местоположение, подробности про мой айпи и проверка браузера

Как проверить и узнать, какой адрес у вас в интернете?

Вопрос как узнать, какой именно у вас IP адрес — динамический или статический — чаще всего возникает при подключении роутера к интернету.

Если же вы все-таки самостоятельно узнать, динамический или статический у вас IP адрес, то в интернете есть много сервисов, в которых можно проверить и определить ip адрес. Например в уже известном Интернетометре Яндекса. Для получения своего ip адреса даже ничего делать не надо — он определяется сразу автоматически.

Есть и его не менее популярный аналог — 2ip.ru

Если ваш компьютер подключен к интернету напрямую кабелем без роутера, то теперь зайдите в настройки сетевого адаптера Windows («Центр управления сетями и общим доступом — Изменение параметров адаптера), откройте меню «Состояние»

И зайдите в «Сведения». Здесь отображается IP адрес вашего компьютера, который был выдан провайдером.

Если же интернет вы получаете через роутер, то откройте его панель управления и посмотрите текущее состояние сетевого подключения. Ищите значение IP адреса.

И сравните теперь его с тем, который отображался на сайте для определения IP адреса. Значения отличаются, не так ли?

Это означает, что провайдер предоставил вам мало того, что динамический ip адрес, но он еще и серый. Это характерно для мощных провайдеров с большим количеством абонентов. Например, если вы пользуетесь 3G-4G модемом. В этом случае ни проброс портов, ни использование сервиса замены динамического адреса на домен (DDNS) не помогут и получить доступ из интернета к вашим ресурсам внутри домашней сети не удастся

Когда вы пытаетесь пробиться к себе, вы «приходите» не к своему маршрутизатору (как это будет при белом IP), а к шлюзу провайдера, который просто не обращает внимание на ваш запрос

Что такое серый IP?

А вот если значения совпадают, значит у вас белый IP адрес — внешний, который виден в интернете. Это бывает редко, так как большинство белых адресов давно занято. Ну а если и случилось, то он будет динамический — то есть он принадлежит только вам, а не сразу всем абонентам района, но при этом будет постоянно меняться.

Виды IP-адресов

Все существующие виды IP-адресов различаются в первую очередь по области использования: предназначенные для локальных сетей и присваивающиеся компьютерам либо шлюзам, непосредственно работающим в сети Интернет. Из них выделяют динамические IP, которые провайдер выделяет какому-либо устройству на время подключения к сети, и статические адреса — закрепленные за устройством постоянно. Динамические адреса могут меняться, если устройство было отключено, а потом включено снова, но статические — никогда. Это своеобразная визитная карточка компьютера или шлюза — роутера или маршрутизатора.

Кроме того, адреса условно делятся на «белые» и «серые». Серый IP – это адрес устройства внутри подсети, в т.ч. созданной домашним роутером. При наличии роутера все подключенные к нему устройства — ПК, планшет, смартфон, ноутбук — будут выходить в интернет с «серого» адреса. К ним будет невозможно подключиться извне, т. е. будут недоступны прямые входящие подключения.

Белый IP – это прямая «прописка» во Всемирной паутине, непосредственный и уникальный адрес компьютера. По причине того, что в настоящее время есть нехватка свободных адресов, белый статический IP-шник является определенной ценностью.

Стоимость белого статического IP-адреса Ростелеком составляет до 150 рублей в месяц (в зависимости от региона за сам адрес), либо около 800 рублей за тариф, подразумевающий выделение компьютеру «постоянной регистрации» в Сети.

Посмотреть и узнать свой IP вы можете, открыв Панель управления, затем Центр управления сетями и общим доступом. Там нужно найти свое активное подключение и щелкнуть по нему правой кнопкой мыши. В появившемся окне — нажать «Сведения». Система выдаст группу данных, среди которых будет и вожделенный адрес.

Чтобы понять, динамический он или статический, нужно в предыдущем окне кликнуть на «свойства», и в следующем диалоге выбрать «Свойства протокола Интернета версии 4». Появится окно ввода, где будет стоять один из переключателей — «Выбирать адрес автоматически» или «Использовать следующий IP-адрес» и поле ввода.

В первом варианте у Вас динамический айпи, а вот втором — статический.

Различия между динамическим и статическим IP

Динамический IP — публичные адреса, выделяемый динамическим образом. Обычно их используют провайдеры, которые имеют недостаточное количество адресов для своих клиентов. Пользователь получает свободный IP. После того, как клиент отключается от Сети, этот адрес освобождается и выдается другому клиенту. Недостаток таких IP в том, что некоторые пользователи часто страдают от действий других абонентов. Например, многие интернет-сайты могут заносить в черный список те адреса, которые спамят.

Статические IP — это полная противоположность динамическим адресам. Он постоянен и закрепляется за каждый клиентом провайдера. Из-за стремительного распространения глобальной паутины и дефицита адресов IPv4 была создана совершенно новая версия протокола, получившая название IPv6.

Общие понятия

В подавляющем большинстве сетей на данный момент используется TCP/IP протокол четвертого поколения. IPv4 использует всего 32 бита или 4 байта информации для назначения персонального номера каждому устройству. Номер состоит из 4 частей, разделенных точкой, каждая из которых содержит число от 0 до 255 (например, адрес большинства маршрутизаторов в домашней сети – 192.168.0.1).

Однако он не обеспечивает защиту от вирусов, червей или других вредоносных программ, которые могут попасть на компьютер, например, по почте. Это выгодно тем, что конечный клиент автоматически защищен от внешнего доступа. . Например, если вы хотите установить доступ к порту для устройства.

Что такое выделенный ip?

Этот элемент является частью нашей серии. Данные — это, например, фотографии, видео или электронные письма. Это гарантирует, что данные достигнут правильного получателя. Почта отправляет письма от отправителя получателю. Домен — это название веб-сайта.

Если какой-то другой компьютер попытается получить данный Айпи, ему будет отказано.

Он имеет 4 номера, разделенных точками. Номера от 0 до 255 возможны. Это займет еще несколько лет. Таким образом, функциональность не зависит от производителя. Рекомендуется использовать брандмауэр, в противном случае подключенные устройства могут быть доступны непосредственно из Интернета. Есть четыре дополнительных варианта. Они не всегда бесплатно включены в соответствующий тариф. Цена выбранного продукта не изменяется.

• Возможно ли использовать внешний доступ к серверам в моих служебных помещениях?
• Поэтому клиент должен использовать свой собственный брандмауэр.

Например, вы можете сделать свой собственный веб-сервер доступным по фиксированному адресу или настроить виртуальную частную сеть.

Как только устройство входит в сеть, оно запрашивает настройки у сервера или маршрутизатора. После этого DHCP выделяет один из незанятых на данный момент номеров.

Динамический IP адрес — что это такое ?

Динамический IP работает точно так же как   статический адрес, он  почти ничем от него не отличается. Главное его отличие —  он  автоматически меняется каждый раз при включении / перезагрузке  устройства. Например, если на роутере включен протокол DHCP — все подключаемые  к нему устройства  могут получать адреса автоматически. Вы включили смартфон  и вот, где-то на сервере Вашего оператора  автоматически произошла  регистрация его сетевого интерфейса под определенным адресом.

Динамического  IP вполне хватает для домашнего использования. Пакеты данных так же направляются с вашего компьютера в сеть и обратно. Но адрес меняется на новый после перезагрузки  компьютера, роутера, сетевой карты, сервера. Из некоего диапазона  адресов выбирается не занятый и к нему прикрепляется ваше устройство. Это надо учитывать если используете динамический IP для наладки, тестирования портов и так далее.

Дополнительные действия

Завершить эту статью нужно разбором дополнительных действий, которые выполняются в самой операционной системе. Связаны они с получением IP-адреса и DNS-серверов, а значения потребуется установить в состояние «Получать автоматически», чтобы не возникало конфликтов с параметрами маршрутизатора.

1. Откройте «Пуск» и перейдите в «Параметры».

Здесь откройте категорию «Сеть и Интернет».

В первом же меню выберите пункт «Настройка параметров адаптера».

Щелкните правой кнопкой мыши по активному соединению и через появившееся контекстное меню вызовите «Свойства».

Дважды нажмите по строке «IP версии 4».

Отметьте маркерами пункты, отвечающие за автоматическое получение IP и DNS, и примените эти параметры.

Осталось только повторно подключиться к сети или просто перезагрузить компьютер для применения новых настроек.

Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Как сделать динамический IP

Перед тем как менять данные, нужно ответить на вопрос о том, как узнать статический или динамический ip адрес своего гаджета. Для этого запустите роутер и войдите в интернет. Теперь переходим на сайт «2ip» и видим здесь набор цифр. Запоминаем его или делаем скриншот, отключаем сеть и повторяем шаги, описанные выше.

Что касается смены ИП, то мы предлагаем пару способов совершения этой операции:

1. Использовать анонимайзер. Существуют бесплатные площадки, которые способны на время менять ваш ИП. Пользоваться ими можно за просмотр рекламы или за введение капчи;
2. Подключиться к другому провайдеру. Свяжитесь со своим оператором и уточните у него тарифный план, в рамках которого у вас будет стабильный статичный айпи. Если такого нет, то откажитесь от этого представителя услуг и подключитесь к другому сервису.

Что такое статический IP адрес?

Когда интернет только зарождался, у каждого компьютера или сервера был статический IP адрес. Этот адрес компьютер получал при первом подключении к сети от провайдера, а далее он прописывался в настройках компьютера и никогда больше не менялся даже при перезагрузках. Когда адресов стало не хватать, было придумано несколько технологий чтобы решить эту проблему. Теперь статические адреса стоят денег и используются, в основном, только для серверов.

Это необходимо, чтобы у пользователей всегда был доступ к серверу. IP — это единственный идентификатор компьютера в сети и только по нему компьютеры находят друг друга. Если ip изменится, то придется поменять множество настроек и ждать определенное время, пока сайт или сервер будет закреплен за новым адресом.

Два вида ip адреса

Многие знают о том, что такое IP-адрес и для чего он нужен. Это уникальный адрес, который определяет компьютер или домен в Интернете. Но куда меньше людей знают, что IP-адреса бывают двух видов: статические и динамические. Статический (постоянный, неизменный, а иногда даже «статистический», как умудряются назвать его некоторые пользователи) адрес задается в настройках устройства либо назначается провайдером, так сказать, навсегда. Он не может быть присвоен другому устройству и не меняется с течением времени.

Динамический (непостоянный, изменяемый) тоже назначается провайдером, однако на ограниченный срок. Через некоторое время этот адрес заменяется на другой, потом на третий и т.д.

Казалось бы, динамический адрес весьма удобен. Например, ваш IP становится сложнее определить, что потенциально повышает уровень безопасности и затрудняет для хакеров задачу отследить и атаковать ваш компьютер. Если вас «забанили» на каком-нибудь сайте по IP-адресу, через некоторое время вы снова сможете на него зайти.

Однако не все так просто. Статический адрес позволяет однозначно привязать пользователя к сетям. Это, в свою очередь, позволяет организовать виртуальный защищенный канал, построить локальную сеть и решать многие другие задачи, связанные с информационными технологиями. Другое преимущество статических адресов – наличие сетевых сервисов, к которым происходит обращение снаружи из Интернета.

Со статическим адресом проще создать собственный сервер, например, FTP. Для многих пользователей преимуществом является то, что статические адреса лучше подходят для работы в пиринговых сетях типа торрентов. Наконец, существуют сайты и сервисы, которые в обязательном порядке требуют статический IP. Неудивительно, что статический адрес имеет свои преимущества, особенно в рамках компаний.

Выделение статического IP-адреса – это задача провайдера, причем нестандартная и создающая дополнительную нагрузку на его мощности (в силу ограниченного числа свободных IP-адресов), поэтому в большинстве случаев эта услуга является платной.

В каждом конкретном случае только пользователь может определить, нужен ему такой адрес или нет. Если говорить о качестве или скорости связи, то между статистическими и динамическими адресами разницы нет.

Сервис whoer.net позволяет определить, к какому типу (статическому или динамическому) относиться ваш IP. Попробуйте несколько раз зайти на сайт, предварительно сбросив Интернет соединение. Если каждый раз сервис показывает один и тот же IP, то вы обладатель статического адреса. Если адреса меняются – провайдер назначает динамический диапазон.

Как сменить IP-адрес сетевой платы ПК

В большинстве случаев IP-адрес ПК автоматически назначается провайдером Интернет или роутером домашней сети через включенный на нём DHCP (автоматическую раздачу IP-адресов).

Если требуется настроить IP-адрес вручную, необходимо изменить свойства протокола TCPIPv4.

Шаг 1. Щёлкнуть на пиктограмме сети справа внизу рабочего стола.

Щёлкаем на пиктограмме

Шаг 2. Щёлкнуть «Свойства».

Выбираем «Свойства»

Шаг 3. Щёлкнуть на «Протокол… TCPIPv4» и нажать «Свойства».

Щёлкаем на «Протокол… TCPIPv4» и нажимаем «Свойства»

Шаг 4. Щёлкнуть на «Использовать следующий IP…» и вписать требуемый IP-адрес, маску и шлюз. Нажать «OK».

Щёлкаем на «Использовать следующий IP…» и вписываем требуемый IP-адрес, маску и шлюз. Нажимаем «OK»

IP-адрес сетевой платы ПК будет изменён.

Как настроить динамический IP-адрес (DHCP) с помощью раздела Настроек

Чтобы настроить сетевой адаптер для запроса конфигурации DHCP вместо статического IP-адреса, выполните следующие действия:

1. Откройте Настройки.
2. Нажмите на Сеть и Интернет.
3. Нажмите на Ethernet или Wi-Fi .
4. Нажмите на сетевое соединение.
5. В разделе «Настройки IP» нажмите кнопку «Изменить».
6. Используйте раскрывающееся меню «Изменить настройки IP» и выберите параметр «Автоматически (DHCP)».
7. Нажмите кнопку Сохранить.

После того, как вы выполните эти шаги, конфигурация сетевого стека будет сброшена, и ваше устройство запросит IP-адрес у DHCP-сервера (обычно вашего маршрутизатора).

Что лучше статический или динамический ip

Теперь попытаемся ответить на вопрос, динамический или статический ip лучше для вашей ситуации. Если брать сервер, то здесь ответ однозначный — статический ip и никаких других вариантов нет.

С домашним компьютером тоже все просто. Статический и динамический IP для него представляют опасность. Например, у меня на компьютере множество различных программ, запущенных сервисов, которые мне нужны для тестирования. В каждой из них могут таиться уязвимости и не одна. Постоянно находят уязвимости, как в Windows, так и в Linux. Так что тут NAT — идеальное решение. Вы достаточно защищены и меньше внешнего мира может получить доступ к вашему компьютеру.

Если вас интересует как узнать какой ip динамический или статический, то это тоже достаточно просто. Вы можете взять свой IP и попытаться подключиться к по нему по внешнему ip. Например, запустите Apache на порту 80 и попытайтесь подключиться к ваш внешний ip. Если вместо ожидаемой стартовой страницы Apache появится аутентификация или будет какая-либо ошибка, то это NAT. Если же откроется ваша страница — IP, скорее всего, динамический. Вы можете понаблюдать меняется ли он при перезагрузках. Но если вы не покупали отдельно статический IP, то это в большинстве случаев динамический адрес. А чем отличается статический ip от динамического вы уже знаете.

Постановление АС ПО от 05.12.2016 № Ф06-2499/2015 по делу № А72-16136/2014.

Такие сведения, как IP-адрес, не носят характер индивидуальных и не являются идентификационными данными клиента, поскольку вход в программу банковского обслуживания может быть осуществлен из общих точек доступа к Интернету (wi-fi). Совпадение IP-адресов может свидетельствовать только о совпадении территории (адреса), причиной совпадения IP-адресов может являться использование организациями доступа к Интернету посредством одного и того же интернет-шлюза. IP-адрес, с которого была осуществлена коммуникация, идентифицирует лишь конечное устройство, с которого она была сделана, но не само лицо.

Преимущества и недостатки статического IP-адреса

В чем преимущество использования статического IP-адреса

В числе преимуществ можно отметить:

• стабильность. При наличии таких приложений, как аутентифицированные службы на веб-серверах и загрузки файлов, соединение должно быть стабильным. В статическом IP небольшое прерывание в соединении обычно не прерывает обмен пакетов с сервисом;
• хостинг. Поскольку нет изменения IP-адреса, это подходит для приложений, использующих Voice over Internet Protocol (VOIP), игровые приложения и виртуальную частную сеть (VPN);
• предпочтительный адрес для серверов. Статические IP-адреса идеальны для компьютеров, работающих как сервер, поскольку обеспечивает более быструю загрузку и выгрузку файлов;
• удобный удаленный доступ. При дистанционном подключении к компьютеру не нужно беспокоиться об изменениях в IP-адресе во время сеанса связи. Также при подключении к компьютеру через такие приложения, как удаленный рабочий стол, не нужно беспокоиться о потере IP-адреса;
• сокращение времени простоя — IP никогда не сбрасывается. Другими словами, компьютер не должен отправлять запрос на продление. Это делает его идеальным выбором для беспроводной связи.

В чем недостатки использования статического IP-адреса

Недостатки:

безопасность. Статический IP-адрес уязвим из-за большей вероятности взлома веб-сайта. Также невозможно легко изменить статический IP-адрес после его взлома. Это делает систему очень восприимчивой к хакерской атаке

Крайне важно принять превентивные меры до получения статического IP-адреса, такого как интернет-пакеты безопасности и брандмауэры маршрутизатора;
Uptime — статические IP-адреса предпочтительнее для хостинга серверов и сайтов протокола передачи файлов. Таким образом, серверы должны быть все время для размещения этих функций

Стоимость постоянного запуска сервера непомерна;
конфигурация. Процесс установки статического IP-кода является ручным и относительно сложным мероприятием. Иногда для этого требуется внешнее программное обеспечение;
устаревание технологий. Прогресс не стоит на месте. Вполне возможно, что статический IP-компьютер, работающий на сервере, станет устаревшим в ближайшем будущем. Сравнительно сложно передать настройки сервера со статического IP-компьютера на новый компьютер. Целесообразно инвестировать в легко обновляемый компьютер для запуска статического IP-сервера.

Что такое IP адрес

IP адрес – это уникальный (а иногда и не очень) номер устройства в Интернете. При помощи этого многозначного кода, другие компьютеры и устройства могут отвечать на запросы и по-своему общаться. Если бы люди не придумали этого шифра, то было бы невозможности определить, какому компьютеру предназначается то, или иное сообщение. Со временем машин становилось все больше, технологии же, как мы знаем, на месте не стоят, и свободных IP адресов становилось все меньше. Хотя, казалось бы, цифры можно комбинировать, но нет. Постепенно разрабатывались технологии, которые присваивали адреса по очереди на каждое устройство, а потом один адрес приходился на целую сотню компьютеров.

Как узнать технологию, чтобы не наломать дров

В России и странах СНГ провайдеры чаще всего используют следующие технологии:

• Динамический IP. Про него, думаю, много было сказано. Если коротко – это самая адекватная технология!
• Статистический IP. Тоже обсудили, но напомню, что эта технология не такая популярная и для ее настройки необходим сам код.
• PPPoE соединение – что-то новенькое. Это популярная в стране технология, требующая особого высокоскоростного соединения.

Если у вас провайдер трудится по PPPoE, то вероятнее всего оно как раз и было создано. Для его корректной маршрутизации необходимо задавать статический IP адрес, логин и пароль.

Чтобы определиться с выбором IP адреса для дома и сделать его основным, нужно получить адрес DHCP (это такой сетевой протокол для автоматического получения IP адреса). С ним станет в разы проще и быстрее подключаться к сети, и вы всегда будете в курсе адреса того или иного компьютера.

Как определить статический или динамический ip через кабельное подключение?

Все в том же разделе сетевых параметров необходимо открыть вкладку «Интернет», найти пункт «Настройки сетевого адаптера», и уже там правой кнопкой мыши щелкнуть по имеющемуся подключению и выбрать «Свойства». В открывшемся окне имеется много информации, которая, по сути, не нужна.

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Предупреждение: любой текст, размещенный в Интернете через эту систему, не обязательно отражает мнения этого сайта или его автора. Комментарии, опубликованные через эту систему, обладают исключительной и полной ответственностью и авторством читателей, которые ее используют. Администрация этого сайта теперь оставляет за собой право исключить комментарии и тексты, которые он считает оскорбительными, дискредитирующими, клеветническими, предвзятыми или каким-либо образом вредными для третьих сторон. Исходя из типа протокола IPv4 или IPv6, нужно открыть соответствующую вкладку и ознакомиться с прописанным или отсутствующим «айпишником».

Если в любой из них будут прописаны числа, начиная от IP и заканчивая маской подсети, то компьютеру присвоен постоянный IP. Если в каждой из этих вкладок оказалось пусто или прописаны ноли – непостоянный.

Как отличить статический IP адрес от динамического IP адреса?

Также могут быть исключены рекламные тексты или вставлены в систему без надлежащей идентификации ее автора. Сколько раз вы когда-либо были в ситуации, когда вам нужно что-то, что находится на вашем компьютере дома, и не в состоянии достичь его дистанционно? После того, как данные были заполнены, мы приняли и подтвердили создание учетной записи, мы отправлены на электронную почту, которую мы оставляем в данных по электронной почте, чтобы мы могли активировать учетную запись, это проверка безопасности. Поэтому нам нужно отправить действительный адрес электронной почты.

Таким образом, стало ясно, как узнать какой ip статический или динамический. Кардинальной разницы между ними нет, точнее той, которая влияла бы на комфортность времяпровождения пользователя в сети. С технической точки зрения она есть.

Постоянный IP выделяется провайдеру, а ним, в свою очередь, пользователю, если первый имеет крупные сервера и обширную базу клиентов. Посредством такой ячейки пользователь ПК может обратиться к упомянутому в любое удобное для него время и решить возникшие вопросы. Роль человеческого фактора никто не отменял.

Непостоянный, в свою очередь, характеризуется постоянным изменением адреса в сети, непосредственно после каждого обращения или перезагрузки устройства. Исходя из полученной информации, как узнать какой айпи статический или динамический, можно напрямую поинтересоваться у провайдера о периодичности смены адреса в параметрах имеющейся у него базы. Как правило, изменение может происходить от одного раза в день, до сотни раз.

Провайдеры могут предоставлять клиентам возможность покупки временного неизменного адреса. Цену и условия необходимо уточнять в индивидуальном порядке. Если упомянутый осуществляет деятельность в регионе, то цены могут регламентироваться областным управлением.

Как настроить динамический IP-адрес (DHCP) с помощью панели управления

Чтобы настроить сетевой адаптер для использования динамического IP-адреса с помощью панели управления, выполните следующие действия.

1. Откройте панель управления.
2. Нажмите на Сеть и Интернет.
3. Нажмите на Центр управления сетями и общим доступом.
4. На левой панели щелкните ссылку «Изменить настройки адаптера».
5. Щелкните правой кнопкой мыши сетевой адаптер и выберите параметр «Свойства».
6. Выберите вариант Интернет-протокола версии 4 (TCP/IPv4) .
7. Нажмите кнопку Свойства.
8. Выберите опцию Получить IP-адрес автоматически.
9. Выберите опцию Получить следующий адрес DNS-сервера автоматически.
10. Нажмите кнопку ОК .

После выполнения этих шагов статически назначенная конфигурация TCP / IP будет удалена, и устройство попытается автоматически запросить динамическую конфигурацию из сети.

На роутере

Алгоритм действий практически идентичен для всех маршрутизаторов. Следуйте такой инструкции, чтобы сделать постоянный айпи адрес на роутере:

1. Потребуется подключить маршрутизатор и перейти в настройки. С этой целью вводим в строку браузера цифры, которые можно отыскать на оборотной стороне вашего устройства. Там же указана информация о логине и пароле. По умолчанию в эти поля нужно ввести admin и admin.
2. Переключаемся на вкладку dhcp-сервера Clients List. Это позволяет найти устройства, которые подсоединяются к роутеру, выбираем нужное и копируем МАС-адрес
3. Откройте вкладку Address Reservation и жмите на Add New. В строку MAC Address вводим скопированные ранее числа. Reserved IP Address – нужно прописать айпи из определенного диапазона. В строке Status оставляем всё без изменений (enabled). Чтобы закрепить данные нажимаем кнопку сохранения.

На экране вы видите созданное правило. Его можно поменять или удалить. Все настройки начну функционировать после перезагрузки маршрутизатора. Стоит отметить, что при работе с роутерами от Asus стоит переходить на вкладку «Локальная сеть». Меню DHCP находится в верхней части окна. Кнопка «Добавить» аналогична кнопке Add New из представленной инструкции.

• Фолликулярный кератоз: как лечить у ребенка или взрослого
• Говядина, запеченная в духовке: рецепты
• Как убрать второй подбородок за неделю упражнениями, видео