Кабейн фокс: харизма. как влиять, убеждать и вдохновлять

Махатма Ганди

Ганди — самый известный сторонник ненасилия, который создал сатьяграху — тактику ненасильственной борьбы за независимость в двух формах: несотрудничества и гражданского неповиновения. Он считал, что обращение к совести эффективнее, чем угрозы и агрессия — только так получится превратить врага в единомышленника.

Если Черчилль был непопулярен, потому что решил поменять привычный политический курс, то Ганди пошел дальше — он решил начать бороться за права тех, к кому относились как к вещам — индийских переселенцев.

Была ли у Ганди харизма? Меньше всего он напоминал тех общественных деятелей, который способны перевернуть мир. Архимед сказал: «Дайте мне точку опоры и я переверну мир». Точкой опоры «великой души» Ганди стали его принципы. При этом он не был таким наивным, как это может показаться на первый взгляд. По словам политолога Эрики Ченовет? Махатма признавал, что ненасилие сработает вовсе не потому, что оно высоконравственно, а потому, что массовое неповиновение и отказ от сотрудничества с властями в итоге заставит англичан уйти из Индии.

И если харизма — это дар свыше, способность воздействовать на окружающих и менять ход истории, то да, Ганди был харизматичным лидером, человеком, который опередил свое и, к сожалению, наше время.

Урок харизмы: У харизматичных людей есть какая-то мистическая власть над окружающими. А философ Ханна Арендт видела во власти способность людей действовать совместно: «Власть всегда есть потенциал мощи, а не нечто непреходящее, измеримое, надежное, как крепость или сила. Сила есть то, чем всякий человек от природы в известной мере владеет… властью же собственно никто не обладает, она возникает среди людей, когда они действуют вместе, и исчезает, как только они снова рассеиваются». Развить харизму в отрыве от общества невозможно: лидера без команды не существует.

Махатма Ганди советует книгу «Харизма лидера» Радислава Гандапаса. В ней подробно объясняют, какую роль играют семья и социум в становлении харизмы, возможно ли стать нехаризматичным лидером и какие мифы выросли вокруг этого понятия.

Советы психологов

Я собрала несколько советов, которые помогут вам стать более раскрепощенными и интересными в глазах окружающих:

1. Будьте на позитиве. Счастливый человек похож на горящую лампочку, освещающую все вокруг. Он заряжает своей энергией окружающих и всегда находится в центре внимания.
2. Учитесь общаться. Да, этот навык тоже можно и нужно осваивать. Многие успешные люди убеждены, что самый важный навык, которому нужно учиться в школе, – это коммуникации. Не безупречное знание предметов, а именно навык общения может привести человека к олимпу. Общайтесь как можно больше с самыми разными людьми.
3. Меньше думайте о том, что о вас скажут другие. Многие не решаются отстаивать свою точку зрения только потому, что хотят всем нравиться и боятся показаться настоящими. Помните, что о каждом человеке кто-то и что-то говорит. Иногда это не соответствует действительности и исходит из банальной зависти. Свыкнитесь с этим и оцените, есть ли смысл беспокоиться.
4. Учитесь любить себя. Здоровая самооценка базируется на безусловном принятии себя со всеми недостатками. Рекомендую прочесть нашу статью о том, как полюбить себя.
5. В разговоре с людьми всегда называйте их по имени. Это располагает и вызывает доверие. Избегайте в беседах темы религии, политики и расовых вопросов.
6. Поработайте над стилем и имиджем, ведь встречают традиционно по одежке. Внешний вид влияет не только на то, как человека воспринимают другие, но и на самоощущение. Согласитесь, новая стильная одежда всегда прибавляет веса нашей уверенности в себе. Попробуйте поменять прическу или смените спортивный стиль на классический.
7. Развивайте эмоциональный интеллект. Умение владеть собственными эмоциями и находить контакт с людьми – залог успеха в жизни.
8. Будьте лучше каждый день. Развивайте себя, ставьте цели, учитесь. Посещайте тренировки, записывайтесь на курсы, читайте полезные книги, заводите новые знакомства. Не соревнуйтесь в достижениях с окружающими. Единственный, с кем вы должны мериться силами, – вы сами.

Харизматичное общение

Безусловно, владение собственным голосом — важный элемент харизмы, однако не менее важным, но часто недооцениваемым элементом харизматичного общения, является умение слушать. Именно через активное слушание лучше всего передается присутствие. Активное слушание предполагает, что вы даете собеседнику понять, что сосредоточенно его слушаете, не перебиваете его и делаете паузы перед тем, как начать говорить.

Также очень важно помнить, что окружающие люди воспринимают вас через те ассоциации, которые вы у них вызываете. Если вы не хотите, чтобы у других людей вы ассоциировались с неприятными эмоциями, не заставляйте их ощущать себя неадекватными, глупыми, неловкими или ущербными, не самоутверждайтесь за чужой счет

Что такое харизма в человеке и как её развить в домашних условиях — 5 простых советов

Дорогие друзья, всех приветствуем! Всем нам нужны герои, чтобы было на кого равняться. А есть ещё люди, которые просто кипят внутренней энергией, завораживают окружающих и ведут их за собой. О таких личностях поговорим сегодня в новой статье. Попробуем сообща выяснить, как можно стать такой личностью самому и что для этого надо предпринять. Итак, приступим.

Что же это такое?

Психологи используют данное понятие, как способность личности влиять на других с помощью обаяния и шарма. Т.е. такой человек вызывает у окружающих восхищение и уважение. Говоря на обычном языке, харизма — это очень яркое качество человека, которое сразу делает его ярким среди других.

Он способен вызвать целый шквал эмоций. Причём как позитивных, так и негативных. Выделяться можно одеждой, манерой общения, причёской, достижениями в спорте или на сцене — в любой деятельности, где он может стать кумиром и образцом для подражания.

Практически в каждой компании есть неординарные личности. Кто знает, может быть Вы сами являетесь таким харизматиком? Одни из них сразу бросаются в глаза, а другие не так заметны. Что же их выделяет на общем фоне?

• большая коммуникабельность;
• речь поставлена правильно, хорошие ораторские способности;
• умеют без труда и быстро сходиться с неизвестными людьми;
• полны жизненного оптимизма;
• повышенная самоуверенность;
• уважение к другим.

Судя по своим лучшим качествам одни ему завидуют, другие боготворят, а третьи ненавидят.

Есть ли разница между женским и мужским обаянием?

Есть ли различия данных качеств в зависимости от принадлежности к полу? Любая женщина — существо крайне чувствительное и импульсивное. Обладает тонким душевным строением. Мыслит немного по-другому, чем мужчина. Именно поэтому им необходимо держать под контролем свои эмоции.

Любая девушка выделяется своей внешностью, отличается обаянием, загадочностью, кокетством и интеллектом. Мужчин больше всего привлекают женщины, которые с ними мыслят похоже.

Ну а мужчины отличаются своим характером, упорством, трудолюбием и стойкостью. Всё, что им необходимо — стать лидером, вожаком стаи. На работе получает самые важные задания, так как ему можно довериться. Вокруг всегда много друзей и поклонниц. Чётко выражает свои мысли и всегда сдерживает обещания. С таким приятно иметь дело.Как её можно развить?

Многим из нас хочется стать ярким индивидуумом, который постоянно находится в центре внимания. Не надо считать, что подобное очарование даётся лишь избранным с детства. Нет, всем под силу развивать в себе лучшие навыки и измениться в лучшую сторону. Для начала нам необходимо победить своих внутренних демонов: зависть, обида, неуверенность в своих возможностях и силах.

Попробуйте для начала стать лучше для самого себя.

1. Начните следить за своими жестами и языком тела. Согласитесь, что не совсем приятно наблюдать за выступающим человеком с согнутой спиной и неправильной осанкой. Спина должна быть ровной, а походка твёрдой и решительной.
2. Почаще улыбайтесь. Когда мы видим улыбающееся лицо, то само собой пропадает желание ссориться, ругаться или спорить. Она должна быть естественной, не искусственной. Покажите собеседнику, что готовы вести открытый диалог и готовы его выслушать. Не принимайте закрытые позы.
3. Уважайте своих собеседников. По правилам хорошего тона соблюдайте зрительный контакт. Люди любят, когда их жесты повторяют, копируют. Попробуйте этот приём. Никаких телефонов в руках.
4. Будьте всегда внимательным слушателем. Не делайте вид, а именно слушайте. Мастерство слышать человека, вникнуть в его переживание — незаменимое свойство.

Как научиться контролировать эмоции и управлять ими?

Будьте всегда уверенными и спокойными. Но тут главное не переусердствовать. А то можно показаться безразличным и слишком хладнокровным. В любых чрезвычайных ситуациях сохраняйте холодный разум и спокойствие на лице. Уверенные в себе люди служат маяком для всего коллектива.

Всё это не так уж и сложно. Без знаний нельзя двигаться вперёд. Никогда не прекращайте развиваться. Мир меняется с огромной скоростью. Нам тяжело успевать следить за всеми новшествами, но необходимо. Учитесь новому, совершенствуйте знания, овладевайте новыми. Только жизнерадостный, умный, хороший человек способен вызвать уважение и добиться авторитета у окружающих.

Обязательно выполняйте обещания, не увиливайте от сложных задач, покажите всем своё старание и искренний интерес к происходящему. Желаем всего хорошего!

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

Обычно так и происходит – большинство людей тренирует харизматичность без ущерба для своего «я». В действительности потенциал кроется в большинстве из нас – просто на каком-то этапе мы не смогли развить важные личностные, индивидуальные качества. И никогда не поздно это сделать: вы увидите первые результаты уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Если вы не сойдете с выбранного пути, то со временем ваша харизма будет только расти.

Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть

Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения

Упражнения для развития харизмы

Начните работать над своим:

• Имиджем
• Поведением
• Шлифуйте свой характер
• Занимайтесь самовоспитанием
• Стремитесь раскрыть свои личные качества и способности.

Итак, первое упражнение: Построение идеального образа.

С закрытыми глазами, на внутреннем экране своего воображения, расположите образ человека во весь рост. Этот человек, которому вы безгранично доверяете, но он не должен быть ни вашим родственником, ни другом, ни знакомым. Это абсолютно посторонний для вас человек.

Он вам нравится.

Его слова, голос, жесты, мимика, взгляд, интонация вызывают у вас симпатию, любовь, уважение, они вас привлекают, завораживают.

Обратите внимание, как этот человек одет. Какая у него обувь, прическа, рассмотрите все в деталях

Представьте, что обращаетесь к этому человеку, — как при этом расположены его тело и голова, куда направлен взгляд, как он вас слушает, где расположены его руки.

Откройте глаза.

Обратите внимание, что образ человека всплывает в нашем представлении практически непроизвольно. Разумеется, ведь он «вложен» в нас от рождения и отточен в деталях жизнью

Увидеть его проще, чем проанализировать. Однако, именно проанализировать – цель данного упражнения.

Необходимо выделить 10 самых значимых качеств созданного нами человека. Этот эксперимент по обобщенной рефлекторной оценке личности со стороны – отражает стереотип восприятия харизматической личности в обществе.

Второе  упражнение: Постановка программы на удачу и везение.

В расслабленном состоянии с закрытыми глазами начните думать о своей цели, о путях ее достижения и о том, как это изменит вашу жизнь, после того, как цель будет достигнута. Продумайте это несколько раз.

Важно! Имея поставленные цели, вы можете даже помочь людям ориентироваться вокруг них, чтобы их действия были согласованными и более эффективными – пусть движение к цели приносит им пользу. Если у вас возник интерес к представленным выше упражнениям, то рекомендую вам приобрести книгу «Школа навыков ДЭИР – формирование личной харизмы»  К

Титова и Г. Кондакова – это целая система передачи навыков достижения здоровья, силы и благополучия

Если у вас возник интерес к представленным выше упражнениям, то рекомендую вам приобрести книгу «Школа навыков ДЭИР – формирование личной харизмы»  К. Титова и Г. Кондакова – это целая система передачи навыков достижения здоровья, силы и благополучия.

И в заключение хочется напомнить: успеха добивается лишь тот, кто желает больше и сильнее, чем обычные люди, чьи цели крупнее, серьезнее и даже фантастичнее чем у рядового обывателя.

Мечтайте. Стремитесь. Достигайте. Желаю  удачи!

О книге «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» Кабейн Оливия Фокс

Как вы думаете, харизме можно научиться? Если вы застенчивы, стыдливы и совершенно не умеете располагать к себе окружающих, то вам непременно надо читать книгу «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять», которая станет для вас незаменимым помощником и перевернет ваше представление обо всем, что вам до этого было известно. Талантливый автор произведения Кабейн Оливия Фокс является признанным экспертом в области харизмы и лидерства. Ее лекции известны не только в университетах США, но и во всем мире.

Кабейн Оливия Фокс в своем произведении рассказывает об учениках, о том, что происходит на ее лекциях, приводит жизненные примеры, чтобы мы на реальных примерах смогли разобрать разновидность харизматического поведения. Автор считается признанным гуру в своем деле, поэтому к ней за консультацией обращаются ведущие компании и политические деятели, которым она помогает быть более харизматичными в общении с людьми.

Книга состоит из тринадцати глав и в каждой главе есть много подпунктов, в которых описаны все нюансы по теме. В самом начале автор разрушает один из самых закоснелых мифов современности, что харизма является даром богов. Некоторые люди уверены, что данное качество получает человек при рождении, поэтому принимают харизматичную натуру как сверхчеловека. А как вы думаете?

Кабейн Оливия Фокс считает, что харизме может научиться любой желающий человек, но для этого понадобится желание и беспрекословное выполнение предложенных упражнений.

В данном произведении можно узнать о четырех типах харизмы: властная, вдохновляющая, сосредоточенная и доброжелательная… Все эти типы различны и интересны, на их изучение, как утверждает писатель, ушло 5 лет. Также здесь есть различные стили харизмы и харизматичный язык тела, о котором вы даже не догадывались.

В конце каждой главы автор предлагает упражнения, благодаря которым можно стать более харизматичным. Эти упражнения можно будет применить на практике и положительный результат не заставит себя долго ждать. Также автор расскажет, как пользоваться полученными знаниями, развивать и применять в повседневной жизни.
Благодаря этому произведению вы сможете стать открытыми и ваша жизнь изменится к лучшему.

Читать книгу «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» очень легко благодаря простому слогу. В этом небольшом произведении вы сможете найти все на тему харизмы и вам не придется обращаться за дополнительной информацией к поисковику.

Как прокачать мужское обаяние

Уверенного в себе харизматичного мужчину выдают не привлекательные черты лица, а внутренний огонь, взгляд, голос, умение держать себя.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут развить в себе качества, достойные восхищения окружающих:

1. Настоящего мужчину отличает его верность слову и надежность. Не разбрасывайтесь обещаниями, если не уверены, что сдержите их. Если дали слово, его обязательно нужно сдержать. Окружающие должны понимать, что на вас можно положиться.
2. Запишитесь в спортзал или обзаведитесь инвентарем, который позволит организовать тренировки у себя дома. Физические нагрузки воспитывают в мужчине дисциплину, силу воли, а в качестве бонуса формируют привлекательный рельеф тела.
3. Найдите себе увлечение или дело жизни. Мужчина, который горит идеей, всегда чем-то занят, строит планы и стремится их реализовывать, вызывает уважение и восхищение.
4. Следите за своим здоровьем. Выглядеть бодро и свежо вам поможет здоровый сон, полноценное питание и спорт.
5. Проявляйте инициативу. Это поможет ощутить свою ответственность и влияние.
6. Перестаньте думать, что миром правит удача, блат и чудеса. Учитесь полагаться на себя, верьте в свою харизму и силы.

Виды харизмы

Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

• Харизму авторитета. Обладающие ею люди в силах заставить окружающих думать, что могут изменить их жизнь. В качестве примера можно привести Билла Гейтса.
• Харизма доброты. Эти люди являются воплощением доброты, они источают ее и помогают другим чувствовать себя в безопасности, заставляют верить в то самое добро. Вспомните Далай Ламу или Папу Римского.
• Харизма визионера. Люди, которые вдохновляют других и заставляют верить практически в невозможное. Причем исключительно за счет своей веры, своих поступков, своей инициативы. Это Стив Джобс, Илон Маск и другие успешные «мечтатели».
• Харизма фокуса. Часто окружающим приятнее общаться не с самым умным на свете человеком, а с тем, кто заставляет каждого из них чувствовать себя самым умным человеком на свете. Эти люди сфокусированы на вас, они умеют слушать и сопереживать. Они кажутся предельно искренними.

Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений

Эти упражнения более всего подойдут девушке, девочке и зрелой женщине. Однако их не возбраняется использовать мужчинам – харизма свойственна представителям обоих полов и вырабатывается одними и теми же упражнениями. Вне зависимости от пола, вы можете использовать для тренировки все 10 упражнений, помните об этом.

Правильная осанка

Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы. Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить

Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут

Бодрое утро

Огромное значение имеет позитивная энергетика. Ее основа – бодрое пробуждение

Важно сформировать режим дня, вставать в одно и то же время. Более того, необходима зарядка

Классический фитнес, бег, йога, медитация – выбирайте то, что вам действительно по душе. Делайте зарядку каждое утро, даже в выходные и праздничные дни.

Человек в зале

Большинство женщин ужасно боятся публичности, хотя и жаждут ее. Побороть страх выступления перед публикой можно с помощью известного приема «человек в зале». Найдите глазами среди присутствующих одного человека, который кажется наиболее расположенным к вам. Рассказывайте все, что должны, ему – не обращайте внимания на других людей. Также стоит тренировать каждое выступление дома перед зеркалом. Так вы своевременно проведете работу над ошибками и перестанете бояться оплошностей.

Настоящий друг

Поэтому вам стоит научиться быть настоящим другом для каждого своего собеседника. Не позволяйте себе равнодушия – при общении с каждым человеком представляйте, что он ваш самый близкий друг. Будьте открыты и искренни, слушайте, давайте человеку возможность выговориться.

Железная леди

Тренировка силы воли. Начните с действительно важных для вас задач. Предположим, вы давно хотели начать ходить в спортзал, но постоянно откладывали. Сделайте это. При этом заранее планируйте тренировки и ни за что на свете не нарушайте составленный график. Выкиньте из головы любые мысли о том, что это «не обязательно». Отныне все, что вы запланировали или пообещали – это обязательно и не терпит отлагательств.

Харизматическая презентация

Один из лучших способов продемонстрировать харизму — это публичное выступление. Автор предлагает несколько приемов, которые помогут сделать выступление более харизматичным:

У вашеи презентации должен быть один главныи, простои, совершенно ясныи основнои мотив, подкрепленныи тремя-пятью ключевыми позициями.
Каждая ключевая позиция должна сопровождаться занимательнои историеи, интересными статистическими данными, конкретным примером или яркои метафорои.
Сделаите свою презентацию краткои и интереснои

Следите за ценностью и смыслом каждои произносимои фразы.
Постараитесь прибыть пораньше; проидите на сцену, проведите краткую визуализацию.
Используите широкую, устоичивую стоику и заимите на сцене как можно больше места
Ограничьте число ненужных жестов, которые отвлекают внимание аудитории.
Говорите с людьми так, будто делитесь с ними секретом, сообщаете что-то особенное и очень важное.
В необходимые моменты улыбаитесь и придаваите теплоту своему голосу.
Сохраняите зрительныи контакт из расчета однои-двух секунд на человека.
Делаите частые осмысленные паузы, чтобы продемонстрировать уверенность и внести в свое выступление элемент драмы, а также дать себе возможность отдышаться.

Как лидеры становятся лидерами. Развитие харизмы

Харизматичность характера, как правило, качество приобретенное. Это аксиома. Чтобы стать харизматичной личностью, не обязательно иметь особые врожденные черты, необходимо лишь увидеть в себе уже заложенные природой качества (они заложены в каждом человеке) и развивать их.

Харизматические личности обладают рядом качеств:

1. Запоминающейся внешностью. (Не обязательно очень красивые, но привлекательны, как говорят еще в народе: «с изюминкой»)
2. Независимы. (Во всем рассчитывают только на себя).
3. Оптимисты. (Видят во всем только хорошее).
4. Излучают мощную внутреннюю энергию. (Людей к ним «притягивает»)
5. Спокойны и выдержанны. (Умеют управлять ситуацией).
6. Доверяют себе, уважают себя и окружающих.
7. Контролирует эмоции и поступки.
8. Обладают решимостью, смелостью, рациональностью, сильной мотивационной сферой, хорошо поставленной речью.
9. Владеют искусством публичных выступлений.
10. Умеют слушать.
11. Обладают умением договариваться.
12. Отмечают реальные достоинства человека, а не льстят.
13. Следят за своей походкой, осанкой, жестами.

Все эти качества можно развить в себе, выполняя несложные упражнения.

Что делать в трудных ситуациях

Нередко нам приходится сталкиваться с людьми, которых иначе как невыносимыми не назовешь. Однако пасовать перед ними или раздражаться на них — это точно не выход из проблемы. Автор предлагает использовать навыки харизматического поведения для преодоления сложных ситуаций.

Любая сложность — это не только вызов, но и, одновременно, возможность. Умение правильно вести себя в трудных ситуациях может из потенциального противника сделать сторонника.

Хороший прием — выразить похвалу, заставив оппонента давать рационалистические объяснения своим поступкам.

Заставить людеи рационалистически объяснять свои поступки, идущие вам на пользу, — классическая маркетинговая методика, которую часто используют коммерческие авиалинии. Приветствуя нас в месте назначения, пилот или стюардессы часто говорят: «Мы знаем, что у вас была возможность выбрать из большого количества авиалинии. Спасибо за то, что воспользовались услугами нашеи авиакомпании и пожелали лететь вместе с нами».

Следует помнить, что общаться с ядовитыми людьми лучше дозировано, так как стрессы вредят проявлению харизмы.

Для нейтрализации некоторых ядовитых людей подходит тактика сочувствия, в таком случае может пригодиться доброжелательная харизма.