10 способов усилить свою харизму

Избавляемся от комплексов

Для уверенного в себе человека мнение окружающих перестает быть решающим. Он не пытается понравиться всем (учтите, это априори невозможно!). Харизма предполагает ваше спокойное и доброжелательное отношение к тем, кто рядом. То есть вам не нужно завоевывать симпатию – ведите себя так, как будто это уже произошло. И, к вашему удивлению, подобное обязательно найдет отклик у окружающих.

Независимо от того, кому требуется получить ответ на вопрос «как развить харизму» (мужчине или женщине), каждому следует перестать думать о собственных недостатках, а тем более искать их в себе. Каждый из нас такой, какой он есть, и это нужно в себе уважать. А критики будут всегда, особенно если вы добьетесь успеха. Увы, такова жизнь!

Что мешает вам быть харизматичным?

Некоторые причины, которые мешают вам быть харизматичным:

Чувство дискомфорта

Возникновение физического либо морального ощущения дискомфорта способно моментально выбить Вас из привычной колеи.

Например, достаточно непросто проявлять искреннюю заинтересованность человеком в случае, ощущения дискомфорта от надетого колючего свитера, с успехом превратившего Вас в единое зудящее естество.

Скованность

Менее проблемные ситуации, такие как, чувство голода или скованности при общении с абсолютно новыми для Вас людьми, также могут препятствовать полноценному проявлению харизматических качеств.

Исследователем поведенческих человеческих принципов, профессором Пентлендом рекомендованы следующие три метода борьбы с ощущением дискомфорта:

• Предотвращение самого возникновения таких случаев;
• Распознавание их появления;
• Объяснение появившихся ощущений.

Предотвращение дискомфортной ситуации подразумевает создание либо планирование наиболее комфортных для себя условий

Распознавание обозначается как понимание всей не комфортности возникшей ситуации, и неспособности уделить должное внимание своему собеседнику. А, объяснение предполагает извещение оппонента о возникших у Вас проблемах и Ваших попытках их решить

Еще одним великолепным вариантом, позволяющим благополучно выйти из дискомфортной ситуации, является способность адекватно воспринимать ситуацию, а не создавать из нее трагедию.

Миллионы людей имели опыт знакомства с новыми лицами и, возможно, точно также испытывали неловкость в присутствии других

Само осознание того, что сложившаяся с Вами ситуация далеко не уникальна и она с легкостью может быть преодолена, способно избавить Вас от излишних проявлений стыда и дискомфорта, что особенно важно. Поскольку, как ни старайся, а чувство стыдливости не даст проявиться Вашей харизме в полную силу

Необходимо помнить, что все возникающие в Вашей жизни ситуации представляют абсолютно нормальное и типичное для людей явление. При этом, реакции, вызванные в этом случае, обусловлены непосредственно эволюцией, а значит, механизмами выживания.

Как развить харизму?

Чтобы развить собственную харизму, нужно заняться развитием всей личности в целом. Кроме обычных советов больше читать и учиться, можно найти ряд нестандартных. Например, заняться спортом. Он помогает не просто укрепить здоровье, но и приобрести навыки владения собой и умение напрягать волю в нужные моменты. Особенно полезны боевые искусства. Они учат сохранять спокойствие даже в экстремальных ситуациях и помогают постоять за себя.

Важные умения – говорить публично и выступать, увлекая аудиторию. Этому можно научиться, если посещать занятия в клубе ораторского мастерства. Но даже в обычной аудитории – в окружении друзей или коллег по работе – можно постоянно учиться говорить. Главное – делать это чаще и с умом. Исследуя и анализируя разговоры, можно создавать дискуссии и устраивать дебаты, выискивая аргументы и доказывая свою точку зрения, а также стимулируя других это делать.

Эмоциональный интеллект тоже можно развивать. Для этого не обязательно пускаться в авантюры, стремясь испытать эмоции от неожиданных впечатлений. Нужно изменить себя и свое отношение к миру. Не принимать мир как данность, а восхищаться каждым приходящим днем, благодарить за то, что он дает и приносит. Новизна и естественность эмоций будет тем ярче, чем менее настойчиво вызывать их к жизни. Если постоянно в разговоре пользоваться эмоциональным составляющим, можно потерять суть и истратить себя.

Чтобы харизма стала ярче, нужно в первую очередь изучить себя и понять, что именно составляет основу личности и ее своеобразия. Чтение книг – достойный способ познать себя. Ведь читая, не познаешь мир, а увидишь собственную душу через опыт героев, изыски писателей и метафоры поэтов, размышления философов и выводы аналитиков.

Собственные достижения нужно помнить и ценить: если думать о них, можно стимулировать выработку в мозге окситоцина – вещества, помогающего оставаться довольным собой. Фотографии, наградные знаки, памятные медали, дипломы – все это лучше вешать на стенку или ставить в сервант, чем хранить в дальнем ящике комода.

КАК РАЗВИТЬ ХАРИЗМУ? 5 СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ ЛЮДЕЙ ОБОЖАТЬ ТЕБЯ. Вастикова

Как развить харизму во время общения?

Чтобы стать притягательным для людей, нужно стараться превратиться в заманчивого собеседника. Во время разговоров желательно тренироваться постоянно, размышляя о том, что в данный момент волнует говорящего, отвлекаться от собственных проблем и отдаваться сути беседы. Из вопросов предпочтительнее задавать открытые, на которые требуются развернутые ответы, а не просто «да» и «нет». Кроме самих слов, нужно следить за своей мимикой, жестами, позой, голосом, интонацией и т.п.

Разговор – это всегда участие как минимум 2 людей. Как правило, один ведет его, а другой слушает

Важно помнить, что слушание – это умственный процесс. Привычное кивание и поддакивание не принесет никакой пользы: во время слушания человек обычно усваивает только 10% информации от собеседника

Все остальное – невербальное, мимическое, интуитивное и т.п. – теряется. Если постараться уловить этот настрой и помнить о нем во время каждого разговора, можно изменить свое отношение к людям, увеличить понимание их потребностей и проблем. Вслед за ним изменится и ответное отношение людей, а значит – и качество жизни в целом.

Советы по развитию:

• следует раздвигать границы возможного,
• не стоит уходить от разговора,
• даже молча – разговаривать,
• говорить прямо и стараться вызвать доверие к своим словам,
• не прятаться, а быть на виду и участвовать в разговорах,
• стремиться к соответствию слова и дела: подбирая слова, помнить, что за них придется отвечать.

ИСКУССТВО ХАРИЗМЫ: КАК ЕЕ РАЗВИТЬ? ТЕСТ НА ХАРИЗМУ

В целом, харизма представляет собой бесценный дар, данный человеку. Возможно, это и есть главное свойство личности, гармонично собранное воедино и помогающее ему жить в мире подобных и побеждать, добиваться роста и успеха, приобретать друзей и завоевывать последователей. Развивать ее можно и нужно. Она не имеет обратного хода: развитая, она остается с человеком как навык, приобретенный в процессе долгих тренировок. Она налагает отпечаток на внешность и на внутренний мир, облагораживая и приводя в согласие и умиротворение.

Какая харизматичная личность

Как определить, харизматичный ли вы человек? Для ответа на этот вопрос есть большое количество тестов как в интернете, а так и в книгах и журналах. Но прочее изучить те качества человека, которые описаны ниже. Если на большинство из них вы ответите положительный, значит, вам срочно нужно задаться вопросом, как развить харизму.

Вам удобно плыть по течению, вы не любите выделяться из толпы.
Достаточно сложно удержать к себе внимание во время разговора в компании.
Сложной для вас задачей будет беседа с человеком и попытка заинтересовать его.
Во время разговора вы зажаты, не смотрите в глаза, не улыбайтесь.
Вы постоянно подавляете свои эмоции и старайтесь не проявлять их на людях.
Вы являетесь неуверенным человеком, и сильно это не скрываете.

Если хотя бы наполовину этих вопросов вы ответили утвердительно, значит нужно искать методы и способы для отработки зарождения харизмы у вас. Можно ли это сделать? На самом деле да, можно следовать простым правилам ниже, чтобы получить первые заметные результаты.

Что такое харизма?

Большинство исследователей вопроса харизмы сходятся во мнение, что харизма это далеко не врожденная черта, а скорее приобретенная. Это результат долго и упорной работы над собой, своим мышлением

Только постоянное самосовершенствование человека может сделать его тем самым лидером, за которым готовы идти люди на бессознательном уровне, который как магнит притягивает их внимание

Естественно, что какие-то качества харизматичного человека могут быть присущие ему с самого рождения, но большинство из них нарабатывается практикой и обучением. В качестве примера можно предложить вам посмотреть первые записи выступлений Стива Джобса. Сегодня никто не будет спорить, что он является одним из самых харизматичных людей современности. Но его первые выступления были довольно скучны и утомительны. Но вот более поздние его выступления – это настоящие мотивационные речи лидера, который способен вести за собой людей, мотивировать их на свершения, каждое слов и предложение, интонации, мимика, тембр голоса, все это трогает до глубины души и заставляет о многом задуматься. Это ли не пример того, как можно сделать из себя настоящего харизматичного лидера?

И не только лидера мирового масштаба. Харизма пригодиться и руководителю компании, и специалисту по работе с клиентами, и менеджерам по продажам, и ораторам, и организаторам, и врачам, и учителям, и политикам разного масштаба. Да и в повседневной жизни неплохо было бы уметь увлекать людей своей идеей.

Вообще, харизматичные люди всегда окружены ореолом какой-то таинственности и мистики. И это не просто так. Наиболее эффективно харизматичное влияние именно тогда, когда о его обладателе мало что известно, когда его личность окружена какими-то загадками и тайнами. Очень часто харизматичными считаются люди, успешность которых объясняется какими-то абстрактными понятиями – «интуиция», «глубокое знание дела или конкретного вопроса», а не упорным и интенсивным трудом. Все потому, что людям легче идти за тем, кто им симпатичен, причем часто они сами не понимают чем именно, а не затем, кто долго и упорно трудиться.

Еще одной у харизматичного человека обязательно должно быть что-то фирменное. То, что отличает его от других людей и является неотъемлемой чертой его образа. Это может быть все, что угодно – от распродажи собственных кроссовок за миллион долларов, черной водолазки, как у Джобса, отличительных черт лица усы, родимые пятна на видном месте, отсутствие частей тела до маркетинговых ходов по заряжанию воды своей энергетикой. Так, что подумайте о том, что будет именно вашей фишкой.

Но это все внешняя атрибутика, о которой стоит задумываться уже после того, как выработаете ключевые личные черты харизматичного человека. Хотя если ваш образ изначально будет окружен ореолом таинственности, а вашим неизменным атрибутом будет оригинальная шляпа, бабочка или запоминающиеся фразы, то это сыграет только в плюс.

Научитесь смело смотреть на происходящее с вами

Согласитесь, размышлять, как развить мужскую харизму (или женскую), и при этом бояться ответственности — нелогично. Харизматичный человек не станет обвинять в произошедшем лишь внешние обстоятельства. Он всегда отдает себе отчет в том, что каждый сам творец своего счастья. И то, что происходит в жизни, – результат именно его выбора, а не происков злых дядь и теть, которые вредят ему на каждом шагу.

Для того чтобы не возвращаться все время к этим мыслям, каждый раз, когда у вас происходит что-то важное, задавайте себе вопрос: «Что я для этого сделал?» Поначалу вы почувствуете, как все внутри сопротивляется, кивая на стечение обстоятельств. Но со временем это пройдет – и вы сможете честно обсудить с собой ситуацию

Причем, заметьте, уйдет и излишнее самобичевание – вы просто спокойно будете искать и находить выход. Кроме того, теперь вы, как по-настоящему харизматичный человек, не будете бояться совершать рискованных и ответственных поступков.

Но не впадайте в другую крайность: нести ответственность за свои поступки вовсе не означает, что вы должны отвечать за весь мир. То есть если вы не пойдете с высокой температурой на работу, ваш офис не рухнет!

Быть отличным собеседником

Умение слушать — одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.

Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.

Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми. С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.

Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.

Лучшие книги по развитию харизмы

Авторы таких произведений завоевали популярность благодаря невероятной харизме. Они достигли успеха каждый в своей сфере, могут похвастаться признанием в обществе. Есть несколько примеров:

1. «Веди людей за собой», Дэвид Новак. Как вы думаете, смог бы не харизматичный человек успешно обучать других, руководить более, чем миллионом сотрудников? Вряд ли. Секретами, как развить харизму женщинам и мужчинам, он делится в своей книге. Вы узнаете, как завоевать доверие собеседника, воодушевить его на какие-то действия, стимулировать к росту, зарядить энтузиазмом.
2. «Харизма. Как влиять, убеждать, вдохновлять». Оливия Фокс. С виду хрупкая девушка является признанным специалистом в сфере харизмы и лидерства. Она читает лекции в нескольких известных университетах, а также в ООН. По ее мнению, харизма – это не имидж, а набор личных качеств. Оливия рассказывает, какие именно качества нужны харизматичному человеку, как их развить.
3. «Харизма успешного общения», Барбара и Алан Пиз. Известные психологи уже много лет в счастливом браке. Кому, как не им, знать особенности женской и мужской психики? Именно их они учитывали при написании книги. Она поможет развить харизму представителям обоих полов. Вы научитесь деловому общению, а также приемам коммуникации с любыми собеседниками.
4. «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха», Брайан Трейси и Рон Арден. Авторы очередной раз доказывают общеизвестную истину – качество жизни во многом зависит от умения общаться с окружающими людьми. Из книги вы узнаете, как добиться успеха в любой сфере своей жизни, будь то работа или личные отношения, как развить обаяние и харизму.

Выделяйте на чтение такой литературы хотя бы несколько минут в день. Но самое главное – применяйте полученные знания. Только так вы сможете развить в себе харизму.

Как харизма может повлиять на жизнь

Как стать богатым и успешным человеком в жизни — психология достижения успеха

Каждой женщине встречались мужчины, которые как магнит тянут к себе. Когда подруги задают вопрос «Чем он так тебе нравится?», женщины затрудняются ответить однозначно. Это есть харизматичность мужчины. Харизматичный человек отличается высоким интеллектом, является душой компании, к его мнению прислушиваются друзья и товарищи

Обладание харизмой гарантирует мужчине женское внимание

Кроме успеха у женщин, харизма помогает мужчине продвигаться по карьерной лестнице, быть хорошим руководителем, организовать свой бизнес. Харизматичные мужчины – хорошие дипломаты, они умеют слушать и слышать, прекрасно подстраиваются под стиль общения партнера по общению, за счет чего успешно ведут деловые переговоры.

Развитие харизмы помогает улучшить финансовое положение мужчины. Такому человеку легче справляться с жизненными трудностями, он лучше адаптируется к изменяющимся условиям.

Ключевые составляющие харизмы

Конечно, достаточно сложно составить исчерпывающий список черт харизматичной личности. По двум причинам, во-первых, все мы индивидуальны, во-вторых, каждый последователь харизматичного лидера может ценить в нем совершенно разные качества.

Тем не менее, какие-то ключевые общие характеристики можно попробовать выделить:

Эмоциональный интеллект – умение управлять своими и чужими чувствами и эмоциями,
Искренность и эмпатия к другим людям,
Умение сформировать веру в себя у других людей,
Ораторские навыки,
Навыки самопрезентации,
Волевые качества, в том числе крепкая сила воли,
Лидерские качества,
Способность притягивать внимание других людей и удерживать его,
Целеустремленность,
Чувство юмора,
Оптимизм и позитивное отношение к жизни,
Обаяние,
Уверенность в себе.

По каждому из приведенных качеств написано немало книг, созданы десятки тренингов, поэтому развить их в отдельности не составить особого труда.

Приведу несколько упражнений, с которых можно начать развивать у себя харизму мужчинам и женщинам.

Харизма — это…

Как уже говорилось, харизмой можно назвать определенные качества личности и способность их правильно выражать прилюдно. Такие люди, как правило, являются «даром» и в плане интеллектуальном, и моральном. Они имеют на все свой объективный взгляд, который подкреплен логичными доводами.

Если человек харизматичен, то он и обаятелен. Поэтому он не только должен уметь себя правильно повести, проявить свои способности, но и выглядеть при этом презентабельно и приятно для окружающих людей. Поэтому, если вы задаетесь вопросом о том, как быть харизматичным, начните с обаяния.

Конечно, это явление не всегда является врожденным. Его люди приобретают только со временем, адаптируясь в обществе и следуя его ценностям. Ведь без общественного признания не будет и харизмы

Это важно! Значит, как развить харизму? Нужно работать над собой не покладая рук!

Вы думаете это пустые слова? Тогда посмотрите на умелых ораторов, которые своими речами и поведением способны заставить человека прослезиться, посочувствовать и проникнуться. Разве они могут так делать просто так? Не думаем!

Они годами работали над собой, над своей речью, поведением и внешним видом, чтобы по итогу стать примером для других людей, которые думают, что ничего не могут в этой жизни сделать.

Нужно ли считаться с другими людьми?

Харизматичность не имеет ничего общего с эгоизмом. Женщина, обладающая харизмой, как правило, внимательна к другим людям, впрочем, как и ко всему, что происходит вокруг.

Однако ни один человек, обладающий этим свойством, не позволит собой манипулировать или же пользоваться. Это означает не только пресечение попыток сесть на шею, но и порядок расстановки приоритетов в повседневных действиях.

Как это ни парадоксально, но сущие мелочи и бытовая суета сильнее всего влияют на образ мыслей и тип поведения женщин. Например, проснувшись в выходные, сделав зарядку, домохозяйка должна сделать выбор – готовить семье завтрак или насладиться чашкой кофе. Как правило, об этом никто не задумывается, а просто делает. Обычно женщины либо совмещают оба занятия, либо же готовят завтрак и только потом пьют свой кофе. Тем, кто желает развить в себе харизматичные свойства, следует поступать иначе. Сначала – кофе себе, потом — завтрак другим.

Особенности мужской харизмы

Мужчины в отличие от женщин больше склонны действовать по велению разума, а не эмоций, так как имеют внутренний стержень и обладают такими чертами характера как уверенность, выдержка, сила воли, надежность

Эти личностные характеристики притягивают внимание и вызывают симпатию у других людей, которые чувствуют, что рядом с таким человеком им будет на кого опереться и будет кому взять за них ответственность

Для развития мужских качеств можно заниматься спортом, благодаря которому тренируются не только сила воли и выдержка, но и подтягивается фигура, что тоже будет плюсом для развития харизмы и повышения визуальной привлекательности.

Ни в коем случае не следует вступать в конфликты и вести себя истерично или агрессивно. Однако и надевать ледяную безразличную маску тоже не стоит. Лучше всего придерживаться золотой середины, быть участливым к другим людям и их проблемам, но при этом не выражать бурно свои чувства и сохранять эмоциональную дистанцию.

Что же это такое? Понятие

Разобраться с тем, что значит харизматичная женщина, невозможно без представления об общем смысле термина.

Что же такое «харизма»? Согласно определению, это характерная природная черта или их сочетание, придающие человеку исключительность, наделяющие личность особенными качествами в глазах остальных членов общества.

Как правило, особенные качества, которыми обладает каждая харизматичная женщина – это притягательность, обаяние, шарм, исключительная заметность в любой обстановке. Конечно же, личностные особенности могут заключаться и в другом, например, в одухотворенности или же увлеченности чем-либо.

Источники харизмы: 10 составляющих

Не существует точного, предметного определения харизматичной личности. Оно всегда размыто, никогда не бывает конкретным.

Однако можно выделить 10 ключевых черт, свойственных харизматичному человеку — это:

Искусство быть убедительным.
Способность к искреннему сопереживанию.
Умение заставлять людей верить в себя.
Отличные ораторские качества.
Умение подать себя и свои сильные стороны.
Сила воли.
Лидерские качества.
Способность притягивать и удерживать внимание.
Умение правильно ставить цели и достигать их.
Чувство юмора.

Сюда же следует добавить позитив (источающие негатив люди с недовольным выражением лица редко бывают харизматичными), умение вести себя на публике и способность предугадывать желания окружающих, талант нравится большинству и не задумываться о мнении меньшинства. Также это уверенность в себе, любовь к себе и полное отсутствие комплексов.

Эффективные упражнения

Важно понимать, что развитие харизмы начинают с полного принятия себя, собственной индивидуальности и уникальности. Это поможет выявить собственные сильные стороны и двигаться в нужном направлении по пути наименьшего сопротивления

Помогут такие упражнения:

Язык тела. Для этого ежедневно нужно смотреть по 15-30 минут в большое зеркало и разговаривать перед воображаемой аудиторией

При этом важно отмечать собственные промахи исправлять их. Это может быть сутулая спина, скрещенные руки и ноги, отталкивающая мимика.

Развитие дисциплины

Нужно составить распорядок дня и строго его придерживаться на протяжении месяца, даже через силу. Далее действия автоматически войдут в привычку, и станет легче. Регулярные занятия любым видом спорта очень способствуют развитию силы воли.

Высокие цели. После того, как навык дисциплинированности будет успешно отработан, можно ставить большие цели и добиваться их в указанный срок. Начинать надо с конкретной и достижимой в краткосрочный период задачи. Хорошим помощником в данном вопросе станет простая методика S.M.A.R.T.

Ораторское мастерство и навык слушать. Умение красиво и убедительно говорить развивают самостоятельно или на курсах мастерства. Полезно посмотреть видео выступления известных ораторов, отметить для себя сильные их стороны и применить к себе. Чтобы научиться внимательно слушать людей, собеседников не нужно делить по социальному статусу изначально, ко всем стоит относиться внимательно во время разговора.
Люди чувствуют искренне отношение и подсознательно начинают доверять собственные тайны.